Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:30Távolság
13.47 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
tempófutás 10 km-es versenytempóban: 2 km bemelegítés, 4x1000 méter 3 perces pihenőkkel, 2 km levezetés ( a sprint rész sík terepen)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:30 | 13.47 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
