Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:24:43Távolság
37 km Szint: 25 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jean Béliveau tiszteletére rendezett túrát futottam Rákóczifalváról indulva és oda visszaérkezve. Hangulatos kis családias rendezvény volt. Sikerült elkavarni Bagi-major mellett, így beleraktam még + két kilit, az eredeti 35-höz képest. Az útvonal egyáltalán nem volt jelölve, csak a térkép és az itiner, elég tájékozódási jelleggel ment.. :-) Az időjárás is szuper volt, és a kis sókapszula adagoló is nagyon bevált.. :-)
Klassz volt nagyon, én voltam az egyetlen futó idén a turán.. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:24:43 | 37 | 07:09 | 8.39 | 25 | 0 | 170 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kovácspé 5007 napja
Gratulálok!
Már megint mi ez a teljesítményfokozó, sókapszula???
Mi lesz a következő?
Zuzmó 5008 napja
Én is gratulálok, klassz lehetett. Egyre profibb cuccokat használsz, na de meg is érdemled! :-)
bialkoa 5008 napja
Gratulálok az egyetlen futónak! :-)
Remélem, segített a kis kapszulabomba is!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 5007 napja
Köszönöm! :-)
Klassz futás volt..
Semmi teljesítményfokozó, csak egy kis profi sóutánpótló... :-)