Edzésleírás
Misivel egy óra kellemes időben, szuper volt végre 2 hét után futni és jól néztünk ki a lábtyűnkben :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:17 | 10 | 06:26 | 9.33 | 231 | 0 | 179 | 163 |
háááát lehet, de igazából nem is volt benne szint, beszélgetős tempó volt, na jó a végén már gyorsulgattunk :)
basszus. nagyon sajnálom.. valamit ki kell találni. talán a 10 kili elsőre sok volt..
hát sajnos nem, már úgy bedurrant, hogy alig bírok járni :( megyek Gellérthez...
lááááájkolom!! ezek szerint jó a lábad, nagyon örülök!!!
yoyo 4992 napja
Nyirm lemaradtam valamiről ? milyen sérülés kitu ? jobbulást mielőbb !
én láttalak ám titeket ;) ott álltatok Judittal ahogy kanyarodtunk a hídra ,cak én középen voltam nem azon a szélen ahol ti :/ ,de a hangzavar + a tömeg elnyomott pedig kiabáltam is nektek :)