Galgóczi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
9 kmTempó
04:13 p/km (14.21 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
148
Maximum
164
Edzésleírás
Az edzés Ebből állt: 2+3+2 perc 95%-os bpm-nél, közte 2 perc laza kocogás, maj d 5 perc laza futás, és 3+2+3 perc 95%bpm-nél való futás volt.
Sajnos a második sorozatot csak így bírtam: 3+1,5+3, és a befejezés 80-85%bpm volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 171 | 180 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
