FutoToMo 10 km Futás 2010-09-04-n 10:30-kor

FutoToMo futás

2010.09.04 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:43

Távolság

10 km Szint: 200 m

Tempó

03:10 p/km (18.92 km/h)

Edzésleírás

Szlovákiában 10km-es verseny.

3.lettem Aki és Lacika mögött. Tök jól ment meg minden :) Aki órája szerint volt 10km a verseny. 5km emelkedő, 5km lejtő volt. Kemény futás volt, de megérte :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:43	10	03:10	18.92	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoToMo 5008 napja

Hidd el Lacám, meg lesz az eredménye, csak sokat kell melózni érte ;) Én is azt teszem.

running Laca 5009 napja

Gratulálok Tomi! Nagyon gyors vagy!! /ezen dolgozom én is!/

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.