Gida futás

2010.09.04 Szombat, 05:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

12 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
62
Maximum
165

Edzésleírás

HHH...
Montevideó utcától, még a munka előtt...
Ez egy izgalmas futás volt, láttam ma sok állatot fent a hegyen, én is az voltam:)
Pálvölgyi barlang elött két rókát láttam elosonni előlem, de a lényeg fent a fenyőgyöngyei résznél volt mikor is egy kis rókával találkoztam. Akkora volt a farka mint a teste. Megálltam, ő is megállt. Fejlámpám fényével világított a szeme. Próbáltam magamhoz csalogatni, de majdnem hogy egy karnyújtásnyira volt hogy megsimogassam....ááá de nem lehet, ő nem kutyából van:) Kb 5percig szórakoztam vele mozdulatlanúl:) Tök ari volt ilyenben még nem volt részem.
De nincs vége, a reptér melletti panoráma úton futok-futok alíg látok valamit, egyszer csak jobbról egy disznónak a fejét látom kidugni a bokorból de azonnal vissza is húzódik és hatalmasat hördül. K..vára megijedtem na akkor ment föl a pulzusom 165-re de nagyon:)) Azé én is "visszapofáztam" neki hogy most maradjon ott a helyén mert én itt most éppen futok magányomban hajnalok hajnalán:))
Utána felfutottam a kilátóhoz megnéztem milyen szép a város. És aztán levágtattam a cukrászdához ahol dolgozom...Jó volt na:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 12 05:30 10.91 0 62 165 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari képe

Fari 5009 napja

nem tévedtél véletlenül el???és a zooparkba jutottál??vagy a jurasic-ba?!

mjoci képe

mjoci 5009 napja

Izgalmas reggeled volt a hegyen.:))

Felszerelések

Montrail hardrock 08