monique egyéb

2010.09.04 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

egy kis masszázs Miránál. mondta h ez is külön edzés :) hát asszem igaza volt :P
a vádlijaimnál mintha kést vágtak volna beléjük (főleg bal). hihetetlen, h ez ennyire tud fájni :) de ha tippelnem kellett volna előtte, h mi fájt volna legjobban, vádlit tippeltem volna, mert tényleg nagyon be tudnak állni. (ezen kívül még elöl a sípcsontnál fájt meg a bal combfeszítő, de az kibírhatóbb volt.)
majd megyek megint, mert ezen van mit javítani...
meg 3 gyakorlatot/nyújtást kellene csinálnom elvileg.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5007 napja

Mira is masszírozta a vádlimat már :P  Majd valami durva terep után is kipróbálom egyszer, hátha...  

A Böszme után például röhejes volt, hogy hiába kértem, hogy határozottabban csinálják. A Vértesi Löwe Alpine terep után szintén. A gyúrás az legyen gyúrás, simogatni ott a férjem :P

monique képe

monique 5008 napja

de ha arra gondolsz h nem gyúrtak meg eléggé akkor próbáld ki még 1x, Mira tényleg jó alapos, ha nála se fáj, akkor csak tök jó állapotban vannak az izmaid és kész... :P )

monique képe

monique 5008 napja

ja. a jobb combfeszítő nekem is csiklandozós volt fájdalom helyett :) érdekes ez az aszimmetria :P

monique képe

monique 5008 napja

sztem nem akarod te azt h fájjon. én a masszázs közben eldöntöttem hogy szülésnél tuti kérek érzéstelenítést vagymit :) nem értem miért akarod h fájjon :P :O

Bozót képe

Bozót 5008 napja

Hát én is azt szeretném amit lehet érezni, de eddig általában a csiklandozás szintjével értek fel.....mondjuk nem sokszor masszíroztak, de akkor is. Egyszer szeretném ha fájna és nem röhögcsélnem kéne tőle :)

monique képe

monique 5010 napja

háát, ezt biztos h éreztem mindenhol :D (talán a combhajlítókat éreztem a legkevésbé.)

miki képe

miki 5010 napja

Az olyan masszázst szeretem én is, amit lehet érezni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!