stork túra

2010.09.04 Szombat, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:57:18

Távolság

28 km Szint: 150 m

Tempó

12:46 p/km (4.70 km/h)

Edzésleírás

Ma részt vettünk a Zöld Túra 30-as távján feleségemmel.

http://ttt.tr.hu/tura?id=2565

A terv a célbaérés volt szintidőn belül. Sikerült ezt egy kicsit túlteljesíteni és nagyjából még mozgásképesek is maradtunk a túra után. Az utolsó 9-10 km-et esőben tettük meg, de ekkor már az ember nem foglalkozik ilyen apróságokkal. Maximális elismerés a páromnak, mert minimális felkészüléssel sikerült végigérnie megállás, pihenés és nyafogás nélkül (ő nem akart megállni). A versenyszellem tartotta benne a lelket... :D

A túra szervezőinek egy hatalmas piros pont és köszönet jár a jól szervezett, jól kijelölt túra lebonyolítása miatt. Köszönjük!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:57:18 28 12:46 4.70 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!