FRED 44 km Bringázás 2010-09-04-n 14:00-kor

FRED bringázás

2010.09.04 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:48

Távolság

44 km

Tempó

02:00 p/km (30.07 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

120

Maximum

138

Edzésleírás

Megint kissé fegyelmezetlen voltam eldöntöttem nem megyek 130 pulzus fölé,többször tekertem 132-133-al,de a laktátszint 134 alatt maradtam.Legközelebb próbálok jobban figyelni a pulzusra.Mérsékelt oldalszél volt 5-13km/óra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:48	44	02:00	30.07	0	92	120	138	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.