Mira 13.54 km Futás 2010-09-03-n 17:15-kor

Mira futás

2010.09.03 Péntek, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:15

Távolság

13.54 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

125

Maximum

176

Edzésleírás

2. előírt ezdés. Nagyon nehéz volt 2X is 172-es pulzussal 10 percet futni, még jó, hogy volt egy kis időm a kék zónában lötyögni. Kíváncsi vagyok, tényleg fejlődök-e ettől. A futást a "kínzás" ellenére szeretem! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:15	13.54	05:11	11.56	0	125	176	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.