Edzésleírás
Bemelegítés 5p @ 6:40
Iramjáték 7 x 3p @ 5:20 / 2p @ 6:50
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7.08 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 177 | 159 |