Edzésleírás
Nem tudom mi van velem.
Valahogy semmi sem megy most. :((((((((((((((((
Rossz kedv...nyűgök...itt fáj - ott fáj...de főleg a lelkem nyavalyás most, a fene belé!!! :((((
Iszonyúan nehezen vettem rá magam a mai futásra. Egész héten csak aludtam és aludtam és aludtam, borzasztóan kedvetlen voltam - és vagyok most is, bár jót tett ez a kis futás.
11.-én triatlon VB - korán reggel indítanak, hidegek a reggelek, hideg lesz a Duna (bár, lehet, hogy melegebb, mint a levegő), utána csurom vizesen pattanjak bicóra...nem tudom. Semmit sem tudok...:(((((((
Kérek egy kis energiát és jókedvet!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 8 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |