Edzésleírás
Csonti edzésterv 4 km laza 5×100 3×200 3 km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:30 | 9.11 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 |