Rita 34 futás

2010.09.03 Péntek, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

K.vár -Sportcsarnok -kerékpárút -Deseda strand ezüstösen csillogó 5 kilométert mutató jelzésig és vissza. A mai edzét zeneszó kiséretében tettem meg, így legalább ritmusban tartottam magam egész idő alatt... Az időjárás tökéletes volt a mai reggelen a futáshoz, remélem még sokáig ilyen is marad!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 10 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5034 napja

Szép munka szép leirás...Hajrá Ritu!

Csaba43 képe

Csaba43 5034 napja

Gratula spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!