Edzésleírás
Aúúú! A térdem! Mostantól hosszabb bemelegítések, levezetések, saját tempójú futások kellenek. Az idő megint csak sacc.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6.8 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |