Edzésleírás
Ma nem én futottam a legtöbbet, de héten még javíthatok. Ildikóval futottunk. Holnap belehúzok, de többet nem mondhatok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:46 | 14.3 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
miez a nagy titkolozás ?gyere inkább földet lapátolni ott is ég a zsír
wektor.1 5036 napja
Itt égett a futás után is a libazsír (Ildikó libamájat süt). Házassági évforduló van és a 10. Bort iszunk Bikavért és tervezem a holnapot. Földet természetesen lapátolok szivesen.