wektor.1 futás

2010.09.02 Csütörtök, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:46

Távolság

14.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Ma nem én futottam a legtöbbet, de héten még javíthatok. Ildikóval futottunk. Holnap belehúzok, de többet nem mondhatok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:46 14.3 05:14 11.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

wektor.1 képe

wektor.1 5036 napja

Itt égett a futás után is a libazsír (Ildikó libamájat süt). Házassági évforduló van és a 10. Bort iszunk Bikavért és tervezem a holnapot. Földet természetesen lapátolok szivesen.

gaben71 képe

gaben71 5036 napja

miez a nagy titkolozás ?gyere inkább földet lapátolni ott is ég a zsír

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!