laciii79 futás

2010.09.02 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:39

Távolság

9.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

A szél csendesedésével ideális futóidő lett. Fartleket futottam, sokkal jobban esett, könnyedebbnek éreztem, mint a múltkor, bár az azért igaz, hogy a sprinteknél még nincs összeállva a mozgásom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:39 9.1 04:54 12.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!