Edzésleírás
A szél csendesedésével ideális futóidő lett. Fartleket futottam, sokkal jobban esett, könnyedebbnek éreztem, mint a múltkor, bár az azért igaz, hogy a sprinteknél még nincs összeállva a mozgásom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:39 | 9.1 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |