picikata bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:00Távolság
44 kmTempó
02:19 p/km (25.88 km/h)Edzésleírás
Dány-Isaszeg-Pécel útvonal...és végre a kék bicómmal a mehettem az újj gumikkal ...
Harc az elemekkel...13km-en keresztül tóltam magam előtt a szelet... :D
Aztán végre Isaszeg-Pécel között éreztem mintha gurulna alattam a bringa és 30km/h-rát mutatott a műszer...
Visszafelé már könnyebb volt a tekerés és feltornáztam magam 33-35km/h közé is...pár km-en keresztül...
Na meg gyakoroltam a kiállásokat dombra fel...hát mé ne...és ment... :)
Levezetésem:...(csak halkan súgva...2 sör...)...mert megérdemlem... :D :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:00 | 44 | 02:19 | 25.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
picikata 5045 napja
Köszi Attila! :)
Ááááá,de hogy....ahhoz nekem kellene még sokat (kolbászt) ennem.... :D
Sipi 5045 napja
Szép edzés Kata ! Azon a környéken azért vannak dombok is ,ha jól tudom....,pofaszéllel "kiegészítve"....., a 26-os tempó igen jónak számít !
De a "levezetés" tetszik a legjobban...:)))
Fari 5045 napja
gratula!!orbeának már a titkos doppinghoz kell nyulnia(kolbász),hogy birja veled a tempot!!
picikata 5045 napja
Tibi, akkor már meccselhetnénk is egyet ilyen tempónál... :)
Én lennék az "üldöző boly"... :D
picikata 5045 napja
Köszönöm Ági! :)
ORBEA ORCA 5045 napja
Hát de Kata....Én sem megyek gyorsabban....:-(
A 2 sör mára nekem is megvolt:-)
teperte 5045 napja
Jól mentél! Gratula!
picikata 5045 napja
Szia "Panna" :)
Köszönöm és remélem érik a közös tekerésünk is! :)
PPanna 5046 napja
Szia Picikata, egészségedre tényleg megérdemelted a nemes italt. Szép edzés, gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 5045 napja
Köszi Gábor! :)
Vannak dombok bizony...de igy széllel szemben még nagyobbak... :)
A "levezetés"...??? :D...hát ez a "fajta" nekem is bejön... ;)