Edzésleírás
laza úszás
400 technika, többi gyors, minden 4. vmi. 1800-at tuti úsztam, lehet többet is, mert folyton eltévesztettem a számolást, nem tudtam hol is tartok.. ilyenkor inkább pluszba úszom, nem adom meg magamnak könnyen a hosszokat:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |