Kolja futás

2010.09.01 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

12 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Cipőavató: ASICS gel 1150
Tesómmal otthonról ki a Dunapartra, fel északra a bicikliút végéig és vissza. Eleje nagyon lassú (kb 5:20-as) végefelé kicsit gyorsabb (4:40).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 12 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!