Edzésleírás
Cipőavató: ASICS gel 1150
Tesómmal otthonról ki a Dunapartra, fel északra a bicikliút végéig és vissza. Eleje nagyon lassú (kb 5:20-as) végefelé kicsit gyorsabb (4:40).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 12 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |