ganki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
10.1 km Szint: 150 mTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
Botocskás.
Gondoltam egyet és elvittem futni az új barátomat.
Összepasszolunk, hamar ráéreztem azt hiszem, persze a karomnak hozzá kell edződnie. A szintúton persze nem nagyon kell használni botot, de gondoltam attól is erősödök, ha csak úgy viszem. A diagonál túl gyors egyenlőre, a páros jól ment az emelkedőkön és a lejtőkön.
Egyedüli negatívum, hogy ha használom, akkor túl gyors vagyok és hamar kifulladok, a másik, hogy a szél majd kikapta a kezemből a hangár felett. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 10.1 | 06:20 | 9.47 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Trail Lahar G-TX
K2 KV+ Exclusive
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
