Edzésleírás
Eljött a nagy nap, 1. edzésem az Adidas Micoach pace-szel! Talán sosem lett volna nekem ilyen szuper kis kütyüm, ha a Spuri futóbolt sorsolásán nem én vagyok az egyik szerencsés. Az átvételnél majdnem elsírtam magam, hisz hónapok óta álmodoztam erről a szerkentyűről. Volt egy-két próbagyaloglás az edzés előtt, és sikerült a választott, olasz nyelvet beállítanom, installálnom az összes programot (tőlem ez nagy szám), a pulzusmérő pántot úgy beüzemelnem, hogy ne csússzon le és nyomni se nyomjon. Pátyalsóval (Zolival) futottam ma, háromszor másztuk meg a várat, volt egy Julcsi-féle panoráma kör is benne, aztán hazafelé vetettem utam, végül Viki vizslával egy bevásárló-levezető kört futottunk.
A szerkezet a végén bemondta (ahogy beállítottam) az időt és a távolságot, de időm még nem volt otthon áttöltenii az egész edzést. Este megnézem, hogy mennyi a pontos pulzusadat, és hogy hegynek felfelé mennyire lassultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:30 | 15.07 | 05:24 | 11.09 | 240 | 0 | 0 | 0 |
Köszi a közös edzést!
Remélem, bár még kicsit szokatlan, de ettől nem fájt az edzés végén, mint a másikkal. Ha tényleg sikerül hozzászokni, akkor ebben szeretnék a maratonon is menni.
Köszi ezt a jó kis futást. Azért csak megbarátkoztál a pulzuspánttal:) Tatán még azt montad,hogy téged zavarna a viselése,nyomása a pántnak.Kívánom,hogy jó sok kilit fussál a ketyerével!Jó szolgálatot fog tenni Athénban!
cica66 5049 napja
Jó k is időeredmény ez szintesen..:)..használd egészséggel a kütyüt!!