Edzésleírás
Jó hosszú kihagyás után nagyon jól esett "gyúrni". Kőkemény mell-tricepsz edzés:) 100 kiloba 3at bele tudtam nyomni. Betudható ez a 10 napos feltöltőkúrának..
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |