Edzésleírás
5 kör bemelegítő kb. 2:15-2:10
5 kör tempo 2:05-2.10
5 kör normál 2:25-2:15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:25 | 4 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |