cseha 7 km Futás 2010-08-28-n 12:00-kor

cseha futás

2010.08.28 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:15

Távolság

7 km Szint: 200 m

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Márianosztra- Szob. Kocsival még nem vettem észre, hogy ez az út emelkedik. Joci közben megpróbált meggyőzni, hogy már majdnem lejt, de én nem úgy éreztem. Hiába próbáltam rávenni, hogy szaladjon előre és engem hagyjon élni, nem sikerült. A mélypont a "biztatásaiban" a "tudsz ennél jobbat is" és az "elzárom a szentélyt( kávéfőző!) egy hétre" volt!:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:15	7	05:11	11.59	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5049 napja

Majd elötted futok a kávéfözövel.:))))

cseha 5050 napja

A lelki terror rosszabb volt! Kétségbe vagyok esve, hogy bírom ezt ki 21km-en át. Majd nagyon sietek, hogy hamar vége legyen!:)))

mjoci 5050 napja

A csalánnal csapkodást kihagytad.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.