henó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:48Távolság
5.3 kmTempó
06:23 p/km (9.41 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Átmozgató futás Szilvával.
Irtózatos hideg volt! Lassan hozzá kell szoknom, hogy a pólót elfelejthetem és elő kell venni a hosszú felsőket.
A futás jól esett, próbáltam a NIKE tempóját tartani. A tegnap elmaradt sprintet ma bepótoltam. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 180 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mrslouza 5052 napja
reggel 6.15kor???? uram atyam :-)
henó 5052 napja
Igyekszem! :)
szkata73 5052 napja
Jól van, látom tanulsz....ennek örülök.:-))
henó 5052 napja
Én akartam, csak nem volt erőm...:(
(tudom, "nem"-mel nem kezdünk mondatot... :D)
szkata73 5052 napja
Na szép, csak velem nem akartál sprintelni.:-(((((
Felszerelések
Asics Gel Stratus 2
Garmin Forerunner 110
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
henó 5052 napja
Ez még nem is olyan korai! :) Van aki 4:40kor fut!