parasonyk 30 km Futás 2023-07-30-n 05:01-kor

parasonyk futás

2023.07.30 Vasárnap, 05:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:58

Távolság

30 km Szint: 224 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Szintemelkedés 224 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:20	1	05:20	11.25	5
00:04:59	1	04:59	12.04	7
00:05:01	1	05:01	11.96	5
00:05:08	1	05:08	11.69	1
00:05:03	1	05:03	11.88	5
00:05:13	1	05:13	11.50	8
00:05:43	1	05:43	10.50	8
00:05:05	1	05:05	11.80	8
00:05:06	1	05:06	11.76	4
00:05:14	1	05:14	11.46	15
00:05:10	1	05:10	11.61	2
00:05:00	1	05:00	12.00	8
00:05:12	1	05:12	11.54	6
00:05:16	1	05:16	11.39	7
00:05:04	1	05:04	11.84	5
00:05:17	1	05:17	11.36	6
00:05:10	1	05:10	11.61	6
00:05:11	1	05:11	11.58	5
00:05:25	1	05:25	11.08	8
00:05:14	1	05:14	11.46	6
00:06:19	1	06:19	9.50	11
00:07:35	1	07:35	7.91	10
00:05:04	1	05:04	11.84	7
00:05:12	1	05:12	11.54	5
00:05:20	1	05:20	11.25	12
00:05:24	1	05:24	11.11	12
00:05:25	1	05:25	11.08	13
00:05:33	1	05:33	10.81	14
00:05:28	1	05:28	10.98	9
00:04:45	0.88	05:24	11.12	6

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.