sepi 19.2 km Futás 2010-08-29-n 07:00-kor

sepi futás

2010.08.29 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:25

Távolság

19.2 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

30. Hosszú futás Szombathelyen. Jólesett, ment volna még sok, de ez volt a terv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:25	19.2	06:16	9.57	0	79	153	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5200 napja

Példamutató gépház! Grat!

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Asics Edzésonline technikai póló

Nike Rövid futónadrág

Polar RS 800

Polar G3 Sensor

Decathlon fehér futósapka

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.