Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:50:42

Távolság

30.3 km

Tempó

01:40 p/km (35.86 km/h)

Edzésleírás

Majdnem lett 1 jó versenyem :)... az első kmben volt 300 m enyhe emelkedő mad kb 300 elélggé meredek ahol 24el suhant a telekerék...aztán megint kilaposodott majd 1 km és 32-es átlagtól enyhe lejtő majd 20 km-ig egyfolytában hullámvasut volt. Ugy néz ki a sok sikrésztáv megtette hatását. 15 km nél 20perc 22-nél jártam 44.2-es átlaggal amin sikerült még kicsit javitani a 20. km-ig   egy (00:06:21 -es 5 km-el) és igy  00:26:43-nál jártam 20 km-nél , 44.9-es átlaggal.  Innentől jött a feketeleves :(...  sokat birkoztam a telekerékkel dombon az első 3 km-nagyon nem ment volt h 17-el mentem. Majd normalizálódott a helyzet. Fönt 00:50:42 nél voltam 35.86-os átlaggal.

Hát röviden szoros lett és nincs szerencsém :(

1.  Dancs Marci   00:49:37

2.  Szilágyi Péter   00:50:40

3.  Kutács Zsolti     00:50:41

4.  Én                   00:50:42

5.  Tallián Péter     00:50:47

Majd kb 1 perc szünettel jöttek a többiek..

3 hozzászólás

cerbona 5052 napja

Kösszi!! Szerencse meg 1x majd csak lessz :)

Fari 5052 napja

azért az az igazság,hogy qrva jo vagy,eredmény ide,vagy oda,én csak gratulálni tudok!!!!

jocccc 5052 napja

azért grat! ez így is kemény!