Edzésleírás
CCC 2010, YESSSSSSSS :))))
majd írok valmit róla :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:23:54 | 98 | 11:53 | 5.05 | 5600 | 0 | 0 | 150 |
Nagy-nagy gratula! Nagyon szépet mentél!
"edzésmunka ideje" ?
Mire készülsz? :-)
ÓRIÁSI GRATULA GERGELI!!!
Örülök, hogy részese lehettem a sikerednek, de még milyen sikerednek, 20 órán belül beértél, megcsináltad!!! A pontokon szemernyi fáradtság nem látszott rajtad, még vicceskedtél is. Hihetetlen voltál. Jó volt Neked szurkolni és jó volt a főtéren várni Rád!!! Várom a részletes beszámolód ám!
Alez alez Zserzseli :-)
Igen, köszi, volt idén is IM, és bár az eddigiek közül a tavalyinak az emléke a legkedvesebb, ez a mostani se volt rossz. Két órát azért nem javítottam a két évvel ezelőttihez képest, az elsőhöz is "csak" szűk másfelet, de hát a javításoknak is eljön egyszer a határa :).
A hétvégét pedig azért volt félelmetes itthonról végigizgulni, mert ott volt a T100-as patakelsodrás emléke meg a Lavaredon megélt kitett 2000 feletti szakaszoké, és bár ilyen messziről átélni nem nagyon tudtuk a körülményeket, elképzelni azért lehetett. Magasra emeli a teljesítésetek értékét, hogy ilyen napon jártatok ott (és azokét is, akiket Vallorcine-ben megállítottak).
Szia Gergő!
Gratulálok, vártam töled a jó eredményt.
Csalódott vagyok, de csak magam miatt. Teljesen fel voltam készülve a legrosszabbakra Vallorcine-ban és sajnálom, hogy nem mehettem tovább. Abszolút egyetértek a verseny lefújásával, sok embert láttam hiányos öltözékben. A sérüléstől nagyon tartottam (volt már benne részem az idén), minden idegszálammal koncentráltam végig az úton (nagyon jól esett visszatérve Samoëns-be egy jó kis borozás).
Ha esetleg hallasz olyanról, hogy összejönnének valahol a magyar résztvevők egy kis közös valamire, akkor kérlek szólj nekem. Szívesen találkoznék a többiekkel, közös futókirándulásra is mennék. Mégegyszer minden elismerésem. Mit éreztél Champex-Lac -nál, amikor arra gondoltál, hogy tavaly milyen volt ott?
Baráti üdv,
Miki
Gratulálok, nagyon szépen mentél a zord körülmények közepette is! Jó volt szurkolni, kevésbé volt jó aggódni, nagyon örülök hogy sikeresen és eredményesen teljesítetted! Jó pihenést!
Gratula! (kicsit lassan jöttem rá, h ez a gergő, az a Gergő :)
Nagyonnagyon jót mentél, lestem az eredményeket szinte végig!
Nos akkor most a megfelelő helyen ismét GRATULÁLOK, végig mentél, jó tempóban ... remek megkoronázása az idei felkészülésnek ... jó pihenést és keresd az új kihívást :)
Ez én haverom!! Az ééén haveroooom!! :)
Szép volt! Hallom olyan menetszeled volt, hogy nem mertek utánad ereszteni senkit! :)
CCCGeri! :)
Nagyot mentél, gratulálok! Nagy királyság volt! :))
íííííííííí olyan nagyon jól mentél,hogy még a rossz idő sem ért utól ;)
Na jó ...gondolom azért jutott egy kis műsor nektek is ,de nagyon Gratulálok innen Magyarországról :))
Hatalmas gratuláció és minden más ...... rettentően ügyes vagy ..... terep és az időjárásai "iszonyok"
Majd írok valamit róla? Mindent tudni szeretnénk :-))
Áááá ,ezaz ! Nagy gratula ,sikerült látom !
Hallottam a nehézségekről ,időjárás,stb. Örülök ,hogy megcsináltad ,és várjuk a részleteket is ....
Jó pihenést ,gondolom most is az van....)))
Kopi Zoli 5190 napja
Gratulálok, szép volt!