Mike01 9.8 km Futás 2010-08-28-n 17:45-kor

Mike01 futás

2010.08.28 Szombat, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:12

Távolság

9.8 km

Tempó

08:17 p/km (7.24 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

137

Maximum

154

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:12	9.8	08:17	7.24	0	137	154	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Mike01 5053 napja

Koszi. Neked is jo futasokat.

monique 5053 napja

148-on már most 8:17? az tök jó a 200 feletti maxhoz mindössze pár hónapnyi edzés után. hajrá!

Andrásx2s 5054 napja

Jövő ilyenkor magadra sem fogsz ismerni:))

Mike01 5055 napja

Koszi, epp most nezem a korabbi 10km koruli edzeseimet. Orulok, hogy lejjebb ment az atlagpulzus, es a sebesseg kb. ua. Fejlodes mutatkozik. :) Hat meg majd jovo ilyenkor.

pátyalso 5055 napja

Egészségedre sporikám!:) Szép vasárnapot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.