rambó112 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:48Távolság
10 km Szint: 300 mTempó
02:29 p/km (24.19 km/h)Pulzus
Átlag
184
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Jávorkút kupa.Jó verseny volt.Ahogy mentünk Miskolcra elkezdett esni az eső,kicsit megilyedtünk,hogy esős verseny lesz.Megálltunk a rajthelíszínen,az eső is elállt,neveztünk,és indultunk melegíteni.Kicsit mentünk feljebb,aztán le,és ezt megcsináltuk néhányszor.A futam jó volt,vizes volt az út de felfelé nem volt vészes.Nándi előttem indult egy perccel.Mikor utolártem tudtunk menni egy kicsit együtt,aztán megléptem és így mentem 24:48-as időt.Sajnálom,hogy nem volt külön IFI korcsoport,így 6. lettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:48 | 10 | 02:29 | 24.19 | 300 | 0 | 0 | 0 | 184 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5056 napja
azért számomra érdekes,hogy te 80körüli sullyal megvered a 60valahánykilos Nándit..még ha ő most kevesebbet is edz,azért biztos van köztetek legalább 10kilo..és 1 kilo 1kilométeren 10fokos emelkedőn 16mp...nekem kicsit furcsa,de a gratuláciom nagy!!!