eszko futás

2010.08.27 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:36

Távolság

11.33 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés

6x 1000m 4:13; 4.07; 3:54; 3:54; 3:52; 3:46 után 2 km levezető. Az 1000m-ek között 200m séta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:36 11.33 05:00 12.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix képe

levix 5201 napja

Kezdesz gyorsulni,szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!