sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:33:45Távolság
22.6 km Szint: 796 mTempó
12:07 p/km (4.95 km/h)Pulzus
Átlag
110
Minimum
63
Maximum
145
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 796 m
Átlagos pulzus: 110 bpm
Átlagos lépésszám: 48
Átlagos teljesítmény: 159 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:52 | 1 | 11:52 | 5.06 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:28 | 1 | 14:28 | 4.15 | 89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:44 | 1 | 11:44 | 5.11 | -105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:57 | 1 | 09:57 | 6.03 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:28 | 1 | 13:28 | 4.46 | 91 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:19 | 1 | 18:19 | 3.28 | 150 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:39 | 1 | 19:39 | 3.05 | 109 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:07 | 1 | 14:07 | 4.25 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:29 | 1 | 10:29 | 5.72 | -121 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 1 | 10:08 | 5.92 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 1 | 10:06 | 5.94 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:14 | 1 | 11:14 | 5.34 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 1 | 11:52 | 5.06 | -74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:25 | 1 | 13:25 | 4.47 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1 | 11:04 | 5.42 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:38 | 1 | 10:38 | 5.64 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 1 | 11:34 | 5.19 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:54 | 1 | 11:54 | 5.04 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:57 | 1 | 10:57 | 5.48 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:42 | 1 | 10:42 | 5.61 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 1 | 10:30 | 5.71 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 1 | 10:08 | 5.92 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 0.6 | 09:10 | 6.55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
