áki 14 km Futás 2010-08-26-n 19:05-kor

áki futás

2010.08.26 Csütörtök, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:06

Távolság

14 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A francnak se volt kedve ma futni menni. Fáradtnak éreztem magam és meleg is volt. Kínszenvedés volt elindulni, de nem akartam kihagyni a mai napot. Aztán csak lepörgött, de holnap pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:24	1.65	05:42	10.53	149	137
00:27:47	5.3	05:15	11.45	154	149
00:27:08	5.3	05:07	11.72	159	156
00:09:47	1.75	05:35	10.73	160	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.