h.ági futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
5 kmTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Edzésleírás
Stadion. Átmozgatás, bemelegítés, gimnasztika, repülők. Nem ezt kellett volna edzeni, de nem ment.(4*3kör kellett volna a salakon 3/4kör lendületes, 1/4 jog). Hogy a volt edzőmet idézem " ha már javítani nem tudunk,akkor ne rontsunk rajta", így megpróbálom kipihenni magam.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 5 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
