Edzésleírás
Ólom lábakkal futottam, nem esett jól a futás, szinte vánszorogtam a pályán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:19 | 6.4 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
igyalis 5148 napja
Ha lassan megy, hát lassan megy, a lényeg, hogy megcsináltad, a szervezeted meg emlékszik erre és alkalmazkodik...
(A jövő héten ne felejts el pihenni a verseny előtt)