eftomi 9 km Futás 2010-08-26-n 14:48-kor

eftomi futás

2010.08.26 Csütörtök, 14:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:21

Távolság

9 km Szint: 40 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Piszok rosszul ment "mentálisan", abba is hagytam 9km-nél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:46	6	04:58	12.09	40	0	154	140
00:14:35	3	04:52	12.34	0	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 5053 napja

Sokat sejtető iramban indult meg a lábad a második körben. Grat.

smarcsu 5054 napja

lesz ez jobb is! azért a tempód nagyon nem volt rossz!

Felszerelések

Polar RS200

Nike Span+ 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.