Edzésleírás
Ma folytatom a "megszakításos" módszert - szükségszerűen :(
Így a mai edzésem első félideje ez a tízes. Cél: Postás Sportpálya, kézműves foglalkozás a pihegő tenisztáboros gyerekeknek :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |