Edzésleírás
3sorozat bem.
45másodperces pihenőkkel:
25, 25, 22, 22, 22, 22, 18, 18
2perc pihenő után 50
Össz.: 224db
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |