MungDaal futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:58Távolság
6.8 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
Regenerálósra terveztem (pirulós smile), de valahogy folyton mentek volna a lábaim. Oda szépen 145bpm, visszafelé 150-159 az utolsó 500-on 169 ... :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:58 | 6.8 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
MungDaal 5056 napja
:DDD
pátyalso 5056 napja
Gratulálok! Ez a mókusizé hatékony edzésmódszer? Érdemes a repertoáromba felvenni?:)
MungDaal 5056 napja
Látom félreértettél. Odaát kifejtem bővebben.
Addig is bocsika!
monique 5056 napja
ez is "mókuskázás" akkor ha a 45 perc neked 10-15perc. sőőőt...a tiéd 38 perc, én hosszabb ideig futottam mint te!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5055 napja
ok, semmi gond. :))