RemAti 7.8 km Futás 2010-08-25-n 18:15-kor

RemAti futás

2010.08.25 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:53

Távolság

7.8 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi nap után teljes rehab futás. A lábaimat tegnap rendesen sikerült megdolgoztatni. Izomláz megint összejött. Nagyon élveztem a futást semmi erőlködés nem volt a mozgásomban. Végig úgy éreztem, hogy sétálok. Pedig haladtam rendesen. -:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:53	7	06:08	9.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5029 napja

Nincs is jobb mint egy izomlázas kocogás.:))

Tobika 5029 napja

Ami neked rehab futás, az nekem komoly csúcstempó. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.