Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:35Távolság
10.83 kmTempó
05:36 p/km (10.73 km/h)Edzésleírás
Reptérre. Néhol olyan homokos az út a körön, hogy csak úgy süppedtem benne. Nem baj, a lábamnak hátha ez jobb lesz. Amúgy a futás maga olyan volt mintha most csinálnám először... De túléltam, itt vagyok! :)
A mérleggel lehet vmi mert hazaérve 77.5-öt mért...1 hete még 84 voltam, 6 kg nemigen jön le 3-4 nap normális kajálástól :) Vagyha igen akkor FASZA :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:10 | 1.35 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:50:05 | 8.88 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.6 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Leo 5030 napja
ja én is viccből irtam :-)
Szab 5030 napja
Ja énmeg viccből válaszoltam ezt :D Kösz Wombat, remélem nem ez volt idén az utolsó :))
Leo 5030 napja
Sztem Noémi úgy értette, hogy ha ennyit fogysz akkor lötyög rajtad a gatya :) Amúgy grat, hogy elmentél futni!
Szab 5030 napja
De a ruha csak nincs 6 kg, nem? Meleg van, 1póló egy gatya más semmi :D Érzésre amúgy 6 körüli volt. Nem tudtam mekkora a pálya, így közben nem tudtam mi a sebesség.
Lallo 5030 napja
Nem 6 perces ezrekről volt szó? Még jó, hogy teniszre mentem! :) Hülyeség a mérleg, a ruháidon érzed a változást a legjobban. De azért jó lelkileg egy ilyen mérleg. :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lallo 5028 napja
Vicces fiúk:))