feketearpi 13.1 km Futás 2010-08-25-n 16:30-kor

feketearpi futás

2010.08.25 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:36

Távolság

13.1 km

Tempó

05:00 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Lassabb cipőben,kicsit fáradtan,nem vittek a lábaim,olyan 5 perceseknek éreztem,annál azért csak jobb lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:40	1.55	05:35	10.73	0	138
00:48:18	10	04:50	12.42	172	165
00:08:38	1.55	05:34	10.77	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bigyi68 5054 napja

Én is szeretnék ilyen tízest futni :-)

tardigrada 5054 napja

Jóóóó volt ez Árpi! Szerintem ne cserélj se cipőt, se lábat! :)

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.