Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
6 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
6x200m p:2'
Tamással nyomtuk végül, Árpiék gyorsat futottak, több pihenővel, és nem akartam erőltetni az achileszem.
Így kevesebb pihenővel, kicsit lasabban nyomtuk.
30-31" közöttiek voltak, bár az ötödikben becsúsztunk 30 alá picit :-)
Összességében tök jó volt, és egyáltalán nem fájt a lábam!
A gyorsaságom se kopott még túl sokot, bár azért keveset elveszítettem belőle, a 30-as kétszázak elég jól estek, és könnyen mentek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
