stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:32Távolság
10.3 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Lazább futás a tegnapihoz képest, már csak azért is, mert este még futóklub lesz.
A végére elkezdett szúrni a bal oldalam, amit nem tudok mire vélni, a bal térdem is előjött a végére. Ma veszek térdvédőt, este ki is próbálom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:32 | 10.3 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5048 napja
oldalszúrás nem nagy ügy elvileg... nekem múltkor pár hétig volt olyan hogy lejtőn lefelé mindig erősen beszúrt a végére, hol a jobb hol a bal, a legjobb az volt amikor mind2 :)) elmúlik az ilyesmi, addig meg erős mély be-kilégzés de ezt biztosan tudod