Edzésleírás
4x7 perc futás, közte 2 perc séta
Nagyon nehéz volt... igazából azt hiszem nem is ettem ma, csak sárgadinnyét, meg 2 müzliszeletet...
És fáj a csípőm. Remélem elmúlik, ha 2 napot pihenek egy helyett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:07 | 4.4 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |