azazello 10.88 km Futás 2010-08-24-n 12:00-kor

azazello futás

2010.08.24 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:36

Távolság

10.88 km Szint: 140 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

alsóvölgyi ut. ugyanaz mint multkor de pulzuskontroll nelkul. egy perccel jobb ezrek. 29 fokban indultam de beborult es szellos lett, ami jolesett. 173 korul volt gyakorlatilag az atlag, az azert jo magas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:22	1.84	05:05	11.79	0	177	159
00:21:24	3.6	05:57	10.09	70	178	170
00:20:10	3.6	05:36	10.71	0	179	170
00:11:40	1.84	06:20	9.46	70	182	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.