nagyisu 53.25 km Futás 2023-06-03-n 08:45-kor

nagyisu futás

2023.06.03 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:11:10

Távolság

53.25 km Szint: 2264 m

Tempó

11:29 p/km (5.23 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2264 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:26	1	08:26	7.11	47	87	148	128
00:15:57	1	15:57	3.76	161	90	170	152
00:07:38	1	07:38	7.86	6	92	139	125
00:06:46	1	06:46	8.87	9	119	147	133
00:10:07	1	10:07	5.93	95	133	170	155
00:08:54	1	08:54	6.74	50	134	171	153
00:09:00	1	09:00	6.67	69	139	164	154
00:09:39	1	09:39	6.22	63	125	172	153
00:09:05	1	09:05	6.61	9	113	161	144
00:07:18	1	07:18	8.22	5	129	165	149
00:05:44	1	05:44	10.47	13	154	169	161
00:08:52	1	08:52	6.77	82	155	178	169
00:08:26	1	08:26	7.11	13	119	182	164
00:10:35	1	10:35	5.67	18	105	162	142
00:09:06	1	09:06	6.59	54	125	161	144
00:09:26	1	09:26	6.36	66	124	165	147
00:08:25	1	08:25	7.13	46	139	168	153
00:09:42	1	09:42	6.19	76	133	165	151
00:07:20	1	07:20	8.18	20	133	158	145
00:09:29	1	09:29	6.33	47	130	161	145
00:12:11	1	12:11	4.92	44	105	178	147
00:14:39	1	14:39	4.10	2	98	153	122
00:07:23	1	07:23	8.13	1	114	153	136
00:11:35	1	11:35	5.18	41	122	146	132
00:22:29	1	22:29	2.67	72	104	155	133
00:17:29	1	17:29	3.43	132	121	175	157
00:12:51	1	12:51	4.67	71	126	169	150
00:15:05	1	15:05	3.98	143	135	172	160
00:13:20	1	13:20	4.50	8	101	171	119
00:09:56	1	09:56	6.04	0	107	124	117
00:09:37	1	09:37	6.24	0	105	135	118
00:10:27	1	10:27	5.74	4	109	139	121
00:21:32	1	21:32	2.79	5	99	127	115
00:10:00	1	10:00	6.00	20	107	132	122
00:10:18	1	10:18	5.83	30	118	138	129
00:10:45	1	10:45	5.58	28	118	133	126
00:11:10	1	11:10	5.37	39	114	148	131
00:12:18	1	12:18	4.88	103	127	169	148
00:14:58	1	14:58	4.01	111	115	173	147
00:15:07	1	15:07	3.97	58	107	163	130
00:10:38	1	10:38	5.64	26	107	144	124
00:10:33	1	10:33	5.69	26	111	149	125
00:10:39	1	10:39	5.63	5	103	129	111
00:10:07	1	10:07	5.93	16	102	131	118
00:10:20	1	10:20	5.81	10	105	131	116
00:10:54	1	10:54	5.50	12	106	139	120
00:10:59	1	10:59	5.46	10	108	144	119
00:13:06	1	13:06	4.58	96	107	151	136
00:12:53	1	12:53	4.66	104	123	163	141
00:28:03	1	28:03	2.14	39	95	146	116
00:09:52	1	09:52	6.08	7	105	141	120
00:10:19	1	10:19	5.82	0	111	141	121
00:09:23	1	09:23	6.39	3	110	133	122
00:10:19	0.98	10:32	5.70	45	114	150	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.