Edzésleírás
Palfauból Kampermauerhez tekerés, jó kis emelkedők,lejtők váltakozva, az utsó 20 kili folyamatos emelkedés, szépen hosszan, kis sunyin:-)
a bringa végén még 1,5 km a hüttéig, ahol sör és szendvics volt a kalóriapótlás:-)
http://connect.garmin.com/activity/45845407
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:06 | 41.75 | 03:04 | 19.56 | 720 | 0 | 0 | 170 | 135 |