teadrop bringázás

2010.08.18 Szerda, 10:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:06

Távolság

41.75 km Szint: 720 m

Tempó

03:04 p/km (19.56 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Palfauból Kampermauerhez tekerés, jó kis emelkedők,lejtők váltakozva, az utsó 20 kili folyamatos emelkedés, szépen hosszan, kis sunyin:-)

a bringa végén még 1,5 km a hüttéig, ahol sör és szendvics volt a kalóriapótlás:-)

 

http://connect.garmin.com/activity/45845407

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:06 41.75 03:04 19.56 720 0 0 170 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!